La sensazione delle gambe gonfie deriva in realtà da un problema di ritenzione idrica. Il nostro corpo trattiene per natura i liquidi necessari. Quando però trova le “condizioni favorevoli” li accumula più del dovuto, soprattutto negli arti inferiori, la pancia e i fianchi.
Vediamo adesso le cause principali della ritenzione idrica
– Abuso di farmaci antinfiammatori, ormonali e quelli per la pressione alta.
– Insufficienza renale o cardiaca
– Alimentazione scorretta
– Scarsa attività fisica e vita troppo sedentaria
– Postura scorretta mantenuta per diverse ore al giorno per lunghi periodi.
– Malfunzionamento del sistema linfatico e quello nervoso. I liquidi si accumulano tra le cellule, portando così dolore e tumefazioni.
La ritenzione idrica si può riconoscere dalla presenza di edemi localizzati o diffusi. Tuttavia però anche l’aumento di peso, una continua sensazione di pesantezza e gonfiore degli arti inferiori possono rappresentare il campanello d’allarme.
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